首页 健康 饮食 正文

冬天煲汤,你都放了什么食材?

2018年11月08日 16:25:28  来源:美食天下  编辑:尚楚

众所周知,冬季的时候需要适当的进补,补充更多的营养元素,身体的抵抗力才会更强。不同的食物有不同的营养价值,那么哪些食材适合冬天煲汤?

1、猪心

中医里讲究“以形补形”,在天气突然转寒的秋冬季,心脑血管疾病是最易发的病患,因此在这个时候适当吃些猪心显然是不错的选择。猪心本就有治疗心悸、心跳过快的功效,现在的都市人工作压力大,吃点它对身体益处多多。

2、花胶

此花胶非彼花胶,这里说的花胶也就是鱼肚,再往通俗里说就是各类鱼鳔的干制品,晒成干的鱼肚发泡后胶质非常丰富,入汤煲得够烂够软的话,口感上要比海参、蹄筋之类的口感都好得多。同时花胶的食补功效也不容小觑,能够滋阴养肾、滑嫩皮肤,尤其对姑娘们身体极好。

花胶鸽子汤

扩展阅读:花胶的食用大全

1  2  3  4  下一页 显示全文
举报本文
+10
+10

依据《信息网络传播权保护条例》第二十二条之规定,即“避风港原则”,本站所有文章及内容系第三方作者上传,如有侵权行为请及时联系本站客服删除,本站不对内容传播行为承担赔偿责任。

跟贴 0
参与 0
发贴
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。
博聚网